সেডেন্টারি হোম বডি ম্যাসাজার বাটক ভাইব্রেশন ম্যাসেজ চেয়ার প্যাড

হিপ ম্যাসেজ কুশন নিতম্ব কম্পন ম্যাসাজার ত্রাণ অস্বস্তিকর

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ, এবং এর ক্ষতি ধূমপান বা সূর্যালোকের অতিরিক্ত এক্সপোজারের মতোই মারাত্মক।গবেষণা দেখায় যে এমনকি দিনে দুই ঘণ্টা ব্যায়াম করলেও দশ ঘণ্টার বেশি স্থির হয়ে বসে থাকার ফলে যে বিশাল ক্ষতি হয় তা পূরণ করতে পারে না।
1. হৃদরোগ: ধরে নিবেন না যে বসে থাকার সঙ্গে হার্টের কোনো সম্পর্ক নেই।বেশিক্ষণ বসে থাকলে চর্বি কম পোড়ে এবং রক্ত ​​চলাচল কম হয়, ফলে ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়।এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি আপনার হৃদয়কে আটকে দিতে পারে এবং হৃদরোগের কারণ হতে পারে।
2. ডায়াবেটিস: গবেষণায় দেখা গেছে যে যতক্ষণ মানুষ দীর্ঘ দিন বসে থাকবে ততক্ষণ ইনসুলিনের প্রতিক্রিয়াশীলতা হ্রাস পাবে এবং ইনসুলিন কেবল ডায়াবেটিসই নয়, অন্যান্য রোগের কারণও হবে।
3. সার্ভিকাল এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ব্যথা: আপনি কি একদিন বসে থাকার পরে আপনার কোমর, পা এবং কাঁধে ব্যথা অনুভব করেন?এটি সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের পূর্বসূরী এবং পরিসংখ্যান অনুসারে, আধুনিক মানুষের মধ্যে সার্ভিকাল এবং কটিদেশীয় স্পন্ডাইলোসিসের উচ্চ ঘটনা সরাসরি দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার সাথে সম্পর্কিত।
4. স্থূলতা: এটা অনস্বীকার্য যে আধুনিক সময়ে আরও বেশি মোটা মানুষ রয়েছে।সরেজমিনে দেখা যায়, তারা ভালো জীবনযাপন করছে।প্রকৃতপক্ষে, শরীরের চেহারা এবং "ভিত্তি" উভয়ই ধ্বংস হয়ে গেছে।স্থূলতা শুধু শারীরিক সৌন্দর্যকেই প্রভাবিত করে না, উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসের সঙ্গেও এর একটি অবিচ্ছেদ্য সম্পর্ক রয়েছে।
5. অনিদ্রা: যারা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন তারা খুব কম ব্যায়াম করেন বলে ক্লান্তি বোধ করবেন না, তাই অনিদ্রার সমস্যা গড়পড়তা মানুষের চেয়ে বেশি গুরুতর হবে।
6. উর্বরতা: দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার ফলে শরীরের নিচের অংশে রক্ত ​​চলাচলের গতি কমে যেতে পারে।মহিলা বন্ধুরা যোনিপ্রদাহ এবং জরায়ুর ফাইব্রয়েডের কারণ হতে পারে, যখন পুরুষ বন্ধুরা সরাসরি জীবনীশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে।দীর্ঘমেয়াদে, এমনকি গর্ভনিরোধক ছাড়া, পিতামাতার জন্য আশা করা আপনার পক্ষে কঠিন।
7. বোকা হয়ে যাওয়া: মনের প্রতিক্রিয়া ক্ষমতা বা শরীরের সমন্বয় ক্ষমতা যাই হোক না কেন, আপনি যদি বেশিক্ষণ বসে থাকেন তবে বয়স্কদের তুলনায় শরীরের শারীরিক কার্যকারিতা আরও তীব্র হয়ে উঠবে।
8. কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হেমোরয়েডস: দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা রক্ত ​​সঞ্চালনকে ধীর করে দিতে পারে, যার সাথে দুর্বল খাদ্যাভ্যাসের সাথে মিলিত হয়, যা কোষ্ঠকাঠিন্য, রক্তাক্ত মল এবং হেমোরয়েডের মতো রোগের দিকে পরিচালিত করে।

8 কম্পন ছাঁচ
অবিরাম তাপ
রক্ত সঞ্চালন প্রচার
হেমোরয়েড প্রতিরোধ করুন
নগণ্য আসীন অভ্যাস, বিশেষত অস্বস্তিকর নিতম্বের লোকেদের জন্য তৈরি

উষ্ণ তাপ নিতম্বের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়, এমনকি টানটান পেশীগুলিকে শিথিল করে
সঠিকভাবে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন এবং অতিরিক্ত তাপের কারণে ত্বকের পোড়া প্রত্যাখ্যান করুন।
নং 1 মোটর টার্গেট ম্যাসেজের জন্য স্যাক্রাম/চাংকিয়াং আকুপয়েন্টে অবস্থিত।
নং 2 এবং নং 3 মোটর উরুর পেশী/চেংফু আকুপয়েন্টের নীচে অবস্থিত।
নং 4 এবং নং 5 মোটর উরুর পেশীর নীচে অবস্থিত

ইয়িন মেন অ্যাকুপয়েন্ট।আকুপয়েন্ট ম্যাসেজ রক্ত ​​সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে, ক্লান্তি দূর করে এবং হেমোরয়েড প্রতিরোধ করে।